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膝の痛みが改善される、すごい技！
ここのところ 膝の調子を悪くして 思うように 走れていなかったのですが 最近調子がいいので わんこと ランニング！(手前のが もも 奥の小さいのが ゆず) 実は10ヶ月ぐらい前に 膝に水がたまり パンパンに腫れて 歩けなくなりました 病院に行って、膝の CT を撮ったところ 膝のクッション（半月板？）がなく よろしくない状態だと・・・ もう二度と走れない？ 空手の激しい動きもできない？...
View Article上手くいく→「つながる」事が大事
運とか 幸せは 何かと つながっていることかもしれない 例えば仲間かも 家族かも 自分の好きな俳優・アイドルだったり愛用しているモノだったり 車だったり飼っている犬だったり、花だったり目に見えないご先祖や神仏だったり 周りに関心を持ったり、感謝したりしてネットワークにつながっている状態はひょっとすると情報や意思の送受信ができるかもしれないつまり団体戦...
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武道は穏やかに過ごすために、自分を整えるためにやっている⁉
武道や武術って、何で稽古をするてるんだろう？そんなことをたまに聞かれます。深く考えてみました。 NHKの大河ドラマ「どうする家康」 NHKの大河ドラマ「どうする家康」が面白くてしょうがない！思わず、岡崎の大河ドラマ館に行って見てきました。戦国時代のテレビやドラマを見ていると、簡単に人が斬られたり、自害をしたりしていますが、そこまでする必要があったのでしょうか？...
View Articleパートナーとの関係を改善
セロリ 育ってきた環境が違うから 好き嫌いはイナメナイもともと何処吹く他人だから 価値観はイナメナイ って歌詞にもあるように 自分とパートナーの 違いをあげればキリがなくそこで対立したり 自分の価値観にこだわりすぎると とても窮屈になる 何年もかけて パートナーとの関係をよくする研究をしてきた私にとって相手を変えようとしても まったく無駄なことは...
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稽古をすると気分が上がる！
1日中机に向かい、パソコン作業をして忙しくしていると、家に帰る事にはくたくたになる。もう夜は何もしたくなくなってしまう。ましてや空手の稽古などは、体を大きく使うので、さらに疲れてしまう。そんな人も多いと思います。 指導の後は気分が上がる！youtube.com 私の場合は指導や稽古をすると、気分が上がります。...
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争わない・戦わない平和な心 ～沖縄 守礼の心～
戦争が世界でニュースとなる中、争わない・戦わない そんなことが身の回り～世界で可能でしょうか？ NHK WORLD JAPANで面白番組がありました空手や沖縄の歴史について、番組が展開していきます...
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家の中を整える！ってスゴイ こんまりさんの動画
最近こんな動画を見て グッときました 【前編】こんまり×成田悠輔 同世代２人が「片づけ」を語り合う夜！「ストレスをためない片づけ方は？」「片づけ＝ミニマリストではない」「心とお家の状況は繋がってる」#成田悠輔 #近藤麻理恵 #こんまり 『夜明け前のPLAYERS』経済学者・成田悠輔テレビ地上波初MC！PLAYプロデュース！AX-ON制作！未来の日本を作る 変革者「PLAYERS」...
View Article改めて身体を整える
自分は絶対風邪など引かないと思っていました 残念なことに１月に入り インフルエンザ コロナと 立て続けに かかってしまいました レギュラーの仕事、家事、空手指導はいつものペースで頑張って更にそこに締切のある、ライティングの仕事をしていました ちょっと頑張りすぎたのか はたまた年齢のせい… でも許せん！ 私としたことが… 身体を整えるための 自分なりの改善点を考えてみました...
View Article室内の巻き藁を作りました
オリジナルで木と土台を発注し 床に直にビスでとめて びくともしません 2年間考えて これにたどり着きました いい感じでしなってくれます 追突きは本当にいい音がして 気持ちがいい
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日常に「忍び」の動きを取り入れる
最近NETFLIXの「忍びを家」を見ましたが、こういった勧善懲悪・ヒーローものの映画やドラマは、小さな頃から好きで、すぐ影響されるんですね〜。 もっと言えば、普段は普通の生活をしている人が、夜な夜な人助けや悪者をやっつけるそんな主人公に入り込んでしまいます。 『忍びの家 House of Ninjas』予告編 -...
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